花菇寻味~自制清凉健康水果沙拉+黄梨酱

黄梨酱 沙拉

食材

柳橙

红苹果

青苹果

蜜瓜

无籽绿葡萄

无籽红葡萄

小番茄

奇异果

葵花子

自制黄梨酱

把水果洗净处理好

切成粒状，

加入无籽葡萄，小番茄。。。

倒入黄梨酱轻轻搅匀

后。。。进冰箱冷冻半小时;

取出食用时加入葵花子即可享用。

凤梨酱制作法

黄梨6粒

(普通黄梨,5粒不到10元)

苹果醋3碗

(饭碗)

酸梅酱小罐1罐

蜜糖1小罐

放入搅拌机一起搅碎

放入锅弄热熄火

待冷几个小时

装起随时备用。

凤梨酱除了可以涂面包还可做什么?

黄梨炒饭，黄梨饮料，沙拉，

酸甜虾，黄梨咖哩虾，咕噜肉 。。。

如果炒干一点还可以做黄梨塔，黄梨酥。